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畅销书作家朗达·拜恩曾在她的一本书中提到一个“吸引力法则”的理念：你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。
如果你抱怨，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。如果你聆听他人的抱怨，并且把焦点放在上面，同情他们，赞同他们，你就是在吸引更多的抱怨情境给自己。
爱抱怨的人更容易错过机遇，导致运气差。另一方面，运气越差，又会使得他们更爱抱怨。如此反复，就会陷入一个恶性循环。所以我们常常看到，那些爱抱怨的人，境遇都不怎么好，他们的麻烦总是层出不穷。
许多人抱怨的初衷都是为了博取他人的同情或获得他人的认可，但这却是一项消耗自己同时消耗他人的最无意义的举动。
对于聆听者来说，当时的赞同或认可或许是有的，但若长期作为倾诉者的情绪垃圾桶，不仅会对自己的友情价值产生怀疑，而且会不可避免地受到一些消极观点的影响，从而导致自身也走向消极。
对于倾诉者来说，抱怨让人把精力聚集在问题层面，而不是去想办法解决问题。最终，除了把不满的情绪放大以外，对抱怨者的境遇不会有任何改变。
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来自美国的心灵导师威尔·鲍温曾说：消极的思想就像我们通过抱怨播撒在这个世界上的种子，它们会生根发芽，生出更多的消极困素。
这跟我们常说的因果有着异曲同工之处。种什么因，得什么果，若思想是消极的，收获的结果必然不乐观，而且消极思想还会以蔓延之势侵入骨髓，摧毁人的意志。
为什么会产生抱怨？这可能跟我们的能力有关。有句名言说：跳舞不好的人，总是抱怨自己的鞋子。
抱怨往往都产生于我们想对现状做出改变却又力不从心的时候。但与其牢骚抱怨，不如反思自己：在不尽人意的处境里，我可以做些什么呢？
有些处境，是可以通过行动改变的。相信自己的潜能，并把精力放在探索和提高自身能力上面。或许这一次会束手无策，但假以时日，自己更强大一些，再遇上类似的情况，未必就不能力挽狂澜。
有些处境，是个人无法控制的。碰上这样无能为力的时候，与其沉溺在低迷的情绪里，不如转移一下注意力，进行自我调节。看书、听音乐、看电影、旅游，都是不错的方式。只要不让思想聚焦在悲观的事情上，就很容易自愈。
富兰克林有句名言说：“我未曾见过一个早起勤奋诚实的人抱怨命运不好。”
良好的生活习惯和坚强的意志，永远是好情绪和好运气的最佳保障。只有善于管理自己情绪和心态的人，才能无往不利。
请永远记得：抱怨不能解决任何问题，能管理自己的情绪并掌握自己的命运，才是真本事。
作者：二次元猫小姐
