你夜间苦熬不睡暗自垂泪，皮肤就会不好；你屡屡大喊大叫，一点鸡毛蒜皮也如临大敌，家庭氛围就会不好；你暴饮暴食吃得毫无节制，发胖很容易，身材就会不好；你迟到早退不思进取，工作的前程就会不好……
等到有一天，你突然发现，所有人都迎着朝阳向山顶攀登，只有你自己站在山脚下，怎么也动不了。旁人有旁人的成功和圆满，而你却仿佛被施了魔咒，毫无变化。
其实，你本可以的。你没办法掌控命运宏观制造的天灾和意外，但你可以调整自己的内心。
如果熬夜伤害了皮肤和身体，那就去做一个自律的计划，早睡早起，跑步运动；如果烦恼很多，那就分散下注意力，去见能让你笑的人，去寻找能让你开心的事；如果工资实在很低，那就提升些专业技能，没有天赋，勤能补拙，不一定大富大贵，但最起码可以让你的工资一年比一年高；如果围着锅碗瓢盆转腻了，不妨把孩子老公暂时抛在脑后，找几个知心好友，说说笑笑聊聊。
你无法改变现状，那就去尝试不同的生活方式，总能找到一个点，把悲愤发泄出来，把注意力转移掉，甚至忘记某些不愉快。时间久了，那些恼人的，渐渐就变得不那么重要了。
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其实，我们终其一生，拼的都是心态。
我也曾对自己的焦虑无法自控，杞人忧天地把未来几十年的路都从头到脚想了一个遍，发现除了更大的焦虑和困惑之外，一无所获。
三毛说：心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。
于是，我想尽办法自助，不断调整自己的心态。
生活不是一袭华美的长袍，它的内里有很多不为人知的裂缝和补丁。
我们都在自我斗争的这条路上往前，最终不是东风与西风的较量，而是要在一地鸡毛的生活里收集蕴藏点能量，积攒着，囤积着，才好应对那些颓丧的想不开的岁月，才能支撑自己在太阳升起的时候，拿起针线，缝缝补补，重新开始。
作者：卡西
